Glosario de FreeTools Labs
Entender el IMC
Descubre cómo el IMC relaciona el peso con la altura, cómo se clasifican los valores y por qué no mide directamente la grasa corporal.
Herramienta relacionada
El índice de masa corporal (IMC) relaciona el peso con la estatura. La calculadora de FreeTools calcula únicamente este valor clásico y su categoría de cribado para adultos.
Qué mide el IMC
El IMC es una relación matemática, no una medición directa de grasa corporal, masa muscular ni salud.
Fórmula del IMC
IMC = peso en kg ÷ estatura en m²Cómo calcula la herramienta
Introduce estatura en centímetros y peso en kilogramos. La categoría usa el IMC sin redondear; la cifra con una decimal es solo para mostrar.
Categorías para adultos
Menos de 18,5: peso insuficiente; 18,5 a menos de 25: peso saludable; 25 a menos de 30: sobrepeso; 30 o más: obesidad.
Estos umbrales se usan aquí para adultos a partir de 20 años. La herramienta no calcula percentiles para niños o adolescentes.
Ejemplo
Con 180 cm y 80 kg, el cálculo es 80 ÷ 1,80² = 24,69…. El resultado mostrado es 24,7 y la categoría sigue siendo peso saludable porque el valor sin redondear es inferior a 25.
Límites
El IMC es una medida de cribado, no un diagnóstico. No distingue directamente masa grasa y muscular ni sustituye una valoración individual completa.
La calculadora separada de métricas corporales y grasa corporal ofrece estimaciones de composición corporal, tampoco diagnósticos.
Lo que la herramienta no modela
No usa sexo, perfil de actividad, peso de referencia ni diferencia de peso, y no crea una categoría adicional de salud.
Fuentes y fundamentos
- CDC – Adult BMI Categories — Centers for Disease Control and Prevention (Enlace externo)
Ámbito adulto, categorías y contexto de cribado.