Lessico FreeTools Labs
Capire il BMI
Scopri come il BMI mette in relazione peso e altezza, come vengono inquadrati i valori e perché non misura direttamente il grasso corporeo.
Strumento pertinente
L’indice di massa corporea (BMI) mette in rapporto peso e altezza. Il calcolatore FreeTools calcola soltanto questo valore classico e la relativa categoria di screening per adulti.
Cosa misura il BMI
Il BMI è un rapporto matematico, non una misurazione diretta di grasso corporeo, massa muscolare o salute.
Formula BMI
BMI = peso in kg ÷ altezza in m²Come calcola lo strumento
Inserisci altezza in centimetri e peso in chilogrammi. La categoria usa il BMI non arrotondato; la cifra con una decimale è solo per la visualizzazione.
Categorie per adulti
Sotto 18,5: sottopeso; da 18,5 a meno di 25: peso salutare; da 25 a meno di 30: sovrappeso; da 30 in poi: obesità.
Queste soglie sono usate qui per adulti dai 20 anni in su. Lo strumento non calcola percentili per bambini o adolescenti.
Esempio
Con 180 cm e 80 kg, il calcolo è 80 ÷ 1,80² = 24,69…. Il risultato visualizzato è 24,7 e la categoria resta peso salutare perché il valore non arrotondato è inferiore a 25.
Limiti
Il BMI è una misura di screening, non una diagnosi. Non distingue direttamente massa grassa e massa muscolare e non sostituisce una valutazione individuale completa.
Il calcolatore separato di parametri corporei e grasso corporeo fornisce stime della composizione corporea, non diagnosi.
Cosa non modella lo strumento
Non usa sesso, profilo di attività, peso di riferimento né differenza di peso e non crea una categoria di salute aggiuntiva.
Fonti e fondamenti
- CDC – Adult BMI Categories — Centers for Disease Control and Prevention (Link esterno)
Ambito adulto, categorie e contesto di screening.