Référence
Valeurs de référence pour l’apport en eau
Affiche les valeurs de référence DGE pour des groupes d’âge adultes sélectionnés.
Choisir un groupe d’âge
Cet affichage utilise des valeurs fixes de la DGE, sans données personnelles.
Résultat
Valeurs de référence DGE
2,6 L
Modèle et limites
Ces valeurs DGE concernent le groupe d’âge choisi, avec un apport énergétique adéquat et des conditions de vie moyennes. Ce sont des références, pas une mesure personnelle ni une quantité de boisson calculée individuellement.
Sport, transpiration importante, chaleur et autres conditions peuvent modifier les besoins individuels; aucun supplément n’est calculé ici. La grossesse et l’allaitement ne sont pas modélisés.
Source du modèle
DGE – Valeurs de référence pour l’eau – Ouvrir la source DGEQuestions fréquentes
Que montre l’affichage ?
Il présente les valeurs fixes DGE du groupe d’âge choisi et sépare boissons, aliments solides, eau d’oxydation et total.
Est-ce une recommandation personnelle ?
Non. L’outil ne calcule pas une quantité individuelle à boire.
Pourquoi aucun poids n’est demandé ?
La source DGE examinée ne documente pas clairement une multiplication par le poids actuel. FreeTools utilise donc des valeurs fixes par âge.
Le sport ou la chaleur sont-ils inclus ?
Non. Aucun supplément forfaitaire n’est appliqué.
Que signifie l’eau des aliments solides ?
Les aliments contiennent aussi de l’eau; la DGE la distingue des boissons.
Qu’est-ce que l’eau d’oxydation ?
C’est la part distincte issue des processus métaboliques dans le tableau DGE.