Lexique FreeTools Labs
Course, allure et temps
Découvrez comment allure, temps, distance et vitesse sont liés, et comment en déduire mathématiquement temps cible ou temps intermédiaires.
Outil associé
Calculateur d’allure
Calculez allure, temps objectif, distance et passages.
Ouvrir Calculateur d’allure →Le calculateur de course résout les relations mathématiques entre distance, temps, allure et vitesse. Il calcule aussi temps cible, distance, splits et différence entre deux allures sur une même distance; il ne fait aucune prévision d’entraînement, de course ou de performance.
Ce que calcule l’outil
Le calculateur de course résout les relations mathématiques entre distance, temps, allure et vitesse. Il calcule aussi temps cible, distance, splits et différence entre deux allures sur une même distance; il ne fait aucune prévision d’entraînement, de course ou de performance.
Saisies et fonctions publiques
Les cinq modes publics sont `PACE`, `TARGET_TIME`, `DISTANCE`, `SPLITS` et `COMPARE`. Les distances sont internes en mètres et les temps en secondes. La distance libre accepte m, km ou mi; l’allure accepte min/km ou min/mi; les résultats affichent les deux allures, km/h et mph sans donnée physiologique supplémentaire.
Modèle de calcul
`PACE` déduit allure et vitesse de distance et temps total. `TARGET_TIME` utilise distance et allure; `DISTANCE` utilise temps et allure. `SPLITS` répartit un temps total sur un intervalle choisi, et `COMPARE` calcule deux temps cibles ainsi que les écarts d’allure et de durée pour la même distance.
Relation appliquée
allure (s/km) = temps (s) ÷ (distance (m) ÷ 1000); vitesse (km/h) = distance (m) ÷ temps (s) × 3,6; temps (s) = distance (km) × allure (s/km).Fonctionnement du modèle
Un mile vaut exactement 1 609,344 m. L’allure par mile vaut allure par kilomètre × 1,609344. Les préréglages couvrent 400 m, 800 m, 1 km, 1 mile, 3/5/10 km, semi-marathon 21,0975 km, marathon 42,195 km, 50 km et 100 km. Minutes et secondes doivent être chacune entre 0 et 59; les saisies invalides sont refusées.
Exemples vérifiés
10 km en 50:00 donnent 300 s/km, affiché 5:00 min/km, avec 482,8032 s/mi, 12 km/h et environ 7,4565 mph. Un semi-marathon à 5:30 min/km donne 21,0975 × 330 = 6 962,175 s, affiché 1:56:02.2. Pour 5 km en 25:00 avec splits de 2 km, le service donne 2 km en 10:00, 2 km en 10:00 puis le dernier km en 5:00.
Lire le résultat
Even conserve une allure calculée. Un negative split rend la seconde moitié exactement égale plus rapide de l’écart total choisi; positive la rend plus lente, tout en conservant le temps total. Une distance restante devient le dernier split. `COMPARE` confronte uniquement les deux allures : sur 10 km à 5:00 et 4:30, il donne 50:00, 45:00 et cinq minutes d’écart.
Hypothèses et cas particuliers
Les secondes décimales restent dans le service jusqu’à l’affichage. `formatDuration` arrondit seulement à la sortie : 59 s devient 0:59, 61 s 1:01, 3 599 s 59:59 et 3 600 s 1:00:00. Au plus 1 000 lignes de split sont matérialisées; un intervalle trop petit produit une erreur.
Portée et limites
Le modèle ne connaît ni dénivelé, vent, température, pauses, fatigue, entraînement, fréquence cardiaque, GPS, carte, calories, VO2max/VDOT ni santé. Les résultats sont des conversions des valeurs saisies, non une prévision de performance réelle.