Fitness
Laufrechner
Berechne Pace, Geschwindigkeit, Zielzeit, Distanz und Zwischenzeiten aus exakten Meter- und Sekundenwerten.
Pace berechnen
Berechne Pace, Geschwindigkeit, Zielzeit, Distanz und Zwischenzeiten aus exakten Meter- und Sekundenwerten.
Ergebnis
Pace
5:0000 min/km
Laufrechner
Pace ist benötigte Zeit je Strecke: Zeit ÷ Distanz. Geschwindigkeit ist Distanz ÷ Zeit.
Eine Meile entspricht exakt 1.609,344 Metern. Halbmarathon und Marathon sind exakt 21,0975 km und 42,195 km.
Even Splits verwenden dieselbe Pace. Negative Splits laufen die zweite Hälfte schneller, positive Splits langsamer; die Zielzeit bleibt gleich.
Anzeigezeiten werden gerundet, Berechnungen verwenden stets ungerundete Sekunden.
Der Rechner erstellt keine Trainings- oder Wettkampfprognosen.
FAQ
Wie berechne ich meine Pace?
Teile die Gesamtzeit durch die zurückgelegte Distanz.
Wie rechne ich min/km in km/h um?
Teile 3.600 durch die Pace in Sekunden pro Kilometer.
Was ist ein negativer Split?
Die zweite Hälfte wird mit einer schnelleren Pace geplant als die erste.
Kann der Rechner meine Wettkampfleistung vorhersagen?
Nein. Er berechnet ausschließlich mathematische Beziehungen aus deinen Vorgaben.